O ile dobrze zrozumiałem, od 12 lat nie bierzesz już żadnych sterydów? Jeśli tak, to żaden odblok nic tu nie da bo już dawno odblokowałeś się sam na tyle ile było to możliwe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja zacząłem w wieku 12 lat, i już prawie mam 15,i żadnych kontuzji chorób się nie nabawiłem,wiec nie straszcie go tak :-) nie licząc przerw miesięcznych i opjerdalaling %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-30 21:03:05
[...] weryfikacji hipotez. Całość odbywa się wyłącznie drogą elektroniczną, szybko, wygodnie, a co najważniejsze z gwarancją najwyższej jakości świadczonej usługi. Jestem magistrem matematyki stosowanej, od 12 lat zajmuję się wykonywaniem statystyk do prac, obróbką i analizą danych. Zapraszam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-19 08:10:21
[...] pod okiem kogoś doświadczonego (nie koniecznie trenera, ale np. kumpla który się na tym naprawde zna, ale żeby to nie był jakiś podwórkowy znawca ), pozatym radziłbym skonsultować się z lekarzem, zbadać kręgosłup itp., żeby kiedyś nie było za późno.. Zresztą sam zaczynałem w wieku 12 lat Zmieniony przez - WujekUfi w dniu 2007-02-14 15:34:32
We Wrocławiu jest sekcja na Mieszczańskiej, ale z tego co wiem, to rekreacyjnie tam nie potrenujesz. To już naprawdę zwarta grupa, trenująca na bardzo wysokim poziomie i żeby Cię tam przyjęli to musiałbyś mieć 10-12 lat, a nie 20 parę. Wiem z własnego doświadczenia.
nie jest tak jak mówi się w tv... ogólnie lipa przez kontrakt. emocje opadają... jak człowiek sie zasiedzi te 12 lat bedzie miał problem jak go wydalą...
Co do wieku to wedlug mnie dla samych supli nie ma to wielkiego znaczenia, byle nie miał 12 lat. No fakt nie wiadomo jakie mial inne cykle , ale tak naprawde kreta to kreta i nie wazne co bral wczesniej. Organizm po 2-3 miechach i tak juz jest odzywaczjony i kazda nowa go ruszy czy to mono czy stak, takie moje zdanie, pozdr.
w Twoim wieku na siłwonie może Ci alecić chodizć tylko elkarz jeśłi by sie okazało że za szybko rośniesz. Tak miał mój kolega, który w wieku 12 lat mierzył już ponad 190 wzrostu. jak zaczniesz teraz to będziesz niski jak Lee Priest. a zatem posłuchaj moich przedmówców. pozdrowionka :)
czy cwiczenie hantlami mozna nazwać treningiem ? chodze na kulach to chyba też ma jakieś znaczenie zwieksza siłe ? chodz mam 12 lat to zauważyłem duży przyrost od czasu kiedy chdoze na kulach to jak ubedzie mi troche tych "mięśni" ?
[...] będzie na pewno jednak przy odpowiedniej diecie mozna to maksymalnie ograniczyc Jednak poruszając sie o kulach to raczej tylko ramiona , przedramiona stały się bardziej umięśnione to rzecz jasna . trening hantlami zawsze da jakies rezultaty pod warunkiem że jest przeprowadzany odpowiednio Ps Dlaczego się odchudzasz mając 12 lat???? pozdro
/\/\ kolega wyzej chyba nie wyczuł ironii.. Autorze - czy Ty masz 12 lat? Ciezki trening = zakwasy, zreszta to jest zalezne od wielu innych czynnikow. Nie rozumiem pytania..
Po pierwsze to Czemu mam wrażenie, że średnia wieku osób zadających tutaj pytania to jakieś 11-12 lat? Chcesz zrobić szybko pełny szpagat? Zrób najgłębszy jaki potrafisz, i poproś kogoś (ciężkiego), żeby skoczył ci na barki z impetu i całą masą swojego ciała. PS.Za skutki nie odpowiadam.
